Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2018
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2039 kcal
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Fedt: 82,17g | Prot.: 197,08g | Kulhyd.: 143,77g.
Morgenmad: 丸善 魚肉ソーセージ, 米粉パン, ブラウニー, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Frokost: プロテインバー（コンバットクランチ）, 魚肉ソーセージ. Aftensmad: アボカド, ささみ. Snacks/Andet: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, いなば食品 ライトツナ. mere..
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stabil vægt
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