|
Заслуженный завтрак после утренней тренировки в английском стиле, только вместо бекона - брынза 🙂 холестерина там практически дневная норма 200мг, но по-моему он не плохой. Для гормонов с утра полезно, чтобы зашевелились 😁
|
2424 kcal
|
Fedt: 122,70g | Prot.: 97,96g | Kulhyd.: 217,65g.
Morgenmad: Фасоль (Консервированная), Кинза, Ржаной Хлеб, Помидоры, Denmax Брынза Болгарская, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яичница. Frokost: Штолле Пирог с Лососем, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Aftensmad: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Andet: Квас, Бабкины Семечки Семечки, Макдоналдс Торт Згапари. mere..
|
|
2198 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 30 minutter, Løb - 10 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|