|
Замеры при весе 89,7:
шея=35,6
под грудью=93,5
талия=89
попа=111
ляшки=67,5
икры=42
щиколотки=24,5
рука(плечо)=35,5
запястье=16,5
|
1022 kcal
|
Fedt: 24,09g | Prot.: 43,16g | Kulhyd.: 154,97g.
Morgenmad: Мёд, Панкейки, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Frokost: Сметана, Ого Отруби Ржаные, Maggi Курица по-Французски с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе. Aftensmad: Чеснок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Gallina Blanca Крем-Суп Грибной по-Итальянски. Snacks/Andet: Dario Сок Банановый, Вода с Лимоном. mere..
|
|
2223 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 6 minutter, Hvile - 16 timer og 54 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|