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So, OP erledigt, jetzt ist erstmal braves Ausruhen angesagt. Die Diät vor OP hatte eine gute Wirkung. Mir geht's soweit ganz gut und jetzt muss ich etwas Geduld haben...meine absolute Stärke🙈Einen schönen Abend wünsche ich Euch🙋♀️⚽️💚
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59,2 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1192 kcal
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Fedt: 40,80g | Prot.: 33,15g | Kulhyd.: 179,52g.
Morgenmad: Gutfried Geflügelwurst, REWE Bäcker Brötchen, REWE American Sandwich. Frokost: Brandt Zwieback, Schokokekse. Aftensmad: Diamant Zucker, Weintrauben, Bonduelle Gurkensalat, Streichkäse, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Gemüsesuppe. Snacks/Andet: Feigen, Aprikosen, Pink Lady Äpfel. mere..
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1551 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
07 jul 18 af medlem: bawayak1
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Schön von dir zu hören🍀 dann jetzt viel gute Besserung ❤️
07 jul 18 af medlem: Erdbeerhörnchen
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07 jul 18 af medlem: andreacgn
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07 jul 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Dir auch einen schönen Abend und gute Besserung und Erholung 🍀🙋🏻♀️
07 jul 18 af medlem: Büffetsau
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Das ist schön Jacki😀Dann kann ich Daumen und Fäuste loslassen,Gute Besserung und passt auf dich auf.🍀🍀🍀🎋Schicke dir Geduld,Geduld,Geduld,🎁🎁habe sebe genug davon.L.G.Pavla
07 jul 18 af medlem: Pavanka
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das ging ja fix... bin ganz pltt, und das am Samstag ?? - liebe Jacki, Dir die beten Genesungswünsche ! erhol Dich gut.
07 jul 18 af medlem: Reisefigur
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Gute Genesung! Schön, dass alles glatt lief!
07 jul 18 af medlem: Jac-Jim
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Schön, dass du alles gut überstanden hast. Wünsche dir weiter gute Besserung 🍀😘
07 jul 18 af medlem: Steffie0102
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Schön zu lesen 😊
Schnelle Genesung
08 jul 18 af medlem: Rit@mine
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Dankeschön für Eure netten Wünsche, Worte und Daumen drücken. 💚Ich muss heute morgen noch auf die Visite warten und dann will ich unbedingt frühstücken....egal was, ich habe Hunger😁
08 jul 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Danke dir liebe Jacki👍 wünsche dir gute Besserung und einen schönen Sonntag 😘😘😘
08 jul 18 af medlem: ernesto.julian
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Guten Morgen. Gute Genesung. Mach langsam. Folge brav dem Personal.😄. Weiter alles gut.🍀
08 jul 18 af medlem: schnorra
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