|
BMI23.4
體脂肪29.3
肌肉37.0
內臟5.5
基礎1153
水53.6
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
636 kcal
|
Fedt: 19,92g | Prot.: 50,89g | Kulhyd.: 66,37g.
Morgenmad: 火龍果, Weet bix 全穀片（麥香高纖）, 全聯六甲田莊 原味優格. Frokost: 四季豆, 洋蔥, 牛肉, 雞胸肉（不吃皮）, 蒸南瓜, 杏鲍菇, 大漢 傳統板豆腐. Snacks/Andet: 紅酸櫻桃. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
peipei-520's Vægt Historie
|