Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2010
|
109,3 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
804 kcal
|
Fedt: 34,25g | Prot.: 41,49g | Kulhyd.: 92,27g.
Morgenmad: grapefruit, strawberry preserves, margarine, whole wheat oroweat sandwich thins, turkey bacon, sunnyside up eggs. Frokost: dannon all natural vanilla yogurt, strawberries, mayonnaise, tyson chicken pattie. mere..
|
|
2751 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AZMOMMYTO3's Vægt Historie
|