Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2018
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90,6 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2045 kcal
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Fedt: 81,61g | Prot.: 93,46g | Kulhyd.: 233,50g.
Morgenmad: Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Gouda Holland Jung. Frokost: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Chef Select Tagliolini, Frikadellenbrötchen. Snacks/Andet: Balisto Yoberry White, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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