Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2018
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
642 kcal
|
Fedt: 50,04g | Prot.: 41,52g | Kulhyd.: 5,04g.
Morgenmad: Aceite de Coco. Frokost: BC Mayonesa de Oliva, Tomates, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Aftensmad: Queso Cremoso, Milkaut Crema de Leche, Nescafé Dolca Suave. Snacks/Andet: Huevo (Entero). mere..
|
|
2056 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Emilia Guitart's Vægt Historie
|