Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2018
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107,4 kg
Indtil videre tabt: 43,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1814 kcal
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Fedt: 52,83g | Prot.: 107,54g | Kulhyd.: 228,78g.
Morgenmad: Multinorm Protein Drink, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Banane, Apfel. Frokost: Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. Aftensmad: Grandessa Cookie Double Trouble, Spiegelei, Le Gusto Kartoffel Püree, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Andet: Choceur Super Knicks, Gummibärchen, Haribo Saft Goldbären. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Brillo1986's Vægt Historie
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