Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2018
|
46 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1113 kcal
|
Fedt: 42,82g | Prot.: 52,86g | Kulhyd.: 127,74g.
Morgenmad: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Now Omega-3, Савушкин Продукт Творог 10%, Малина, Каждый День Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. Frokost: Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Aftensmad: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratomskaia's Vægt Historie
|