Aneta_Anetka's Dagbog, 10 jul 18

Good morning 🌞
Сегодня захотелось жидкой овсянки 🥣
И творожок с малинкой 😋
Вкуснотища 🤤
Всем хорошего дня 😘

---

1389 kcal

Fedt: 36,46g | Prot.: 74,40g | Kulhyd.: 203,51g.   Morgenmad: Малина, President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Своя Лінія Изюм Золотистый , Nordic Овсяные Отруби, Киви. Frokost: Капустный Салат, Приготовленные Баклажаны, Хек Запеченный. Aftensmad: Сливы, Персики, Рудь Стручковая Фасоль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Приготовленные Мидии. Snacks/Andet: Cachet Чёрный Шоколад, Авокадо, Rice Up Хлебцы Brown Rice Cakes, Персики, Сливы. mere..

1730 kcal

Motion: Løb - 10 km/t - 10 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer. mere..