Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2018
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
479 kcal
|
Fedt: 6,16g | Prot.: 32,69g | Kulhyd.: 74,13g.
Morgenmad: Apple. Frokost: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Aftensmad: Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Soyfresh Soyfresh ( Malt ) . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|