Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2018
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91,3 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1926 kcal
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Fedt: 90,94g | Prot.: 96,69g | Kulhyd.: 181,26g.
Morgenmad: Harry Weizenbrot, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Frokost: McDonald's Chicken McNuggets (9). Aftensmad: Wassermelone, Milbona Schafskäse Light, Banane, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Balisto Yoberry White, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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