Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2018
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1079 kcal
|
Fedt: 39,86g | Prot.: 82,45g | Kulhyd.: 102,78g.
Morgenmad: Савушкин Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Frokost: Куриное Филе Вареное, Брынза, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Aftensmad: Черешня. Snacks/Andet: Сушки, Минская Марка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Nectar. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|