Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2018
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1999 kcal
|
Fedt: 72,36g | Prot.: 68,60g | Kulhyd.: 284,06g.
Frokost: 皮蛋, 海鮮粥, 鹹菜, 煮熟的茄子, 炒絲瓜, 海帶（加醬油）. Aftensmad: 可口可樂 可口可樂, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 炒雞蛋（整個）, 韭菜. Snacks/Andet: 蜜瓜. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|