Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2018
|
40,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1397 kcal
|
Fedt: 43,00g | Prot.: 84,55g | Kulhyd.: 60,58g.
Morgenmad: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Цветная Капуста на Пару, Куриный Бульон, Курица Вареная. Aftensmad: От Мартина Семечки Отборные, Просекко. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
141 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|