Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2018
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
670 kcal
|
Fedt: 44,62g | Prot.: 56,64g | Kulhyd.: 9,86g.
Morgenmad: Aceite de Coco. Frokost: Lomo de Cerdo, Crema de Leche, Calabacín. Aftensmad: Jamón Cocido, Ilolay Queso Cremoso, Crema de Leche, Nescafé Dolca Suave. Snacks/Andet: Aceitunas Negras. mere..
|
|
2183 kcal
|
Motion:
Crossfit - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Emilia Guitart's Vægt Historie
|