Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2018
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1267 kcal
|
Fedt: 66,21g | Prot.: 40,01g | Kulhyd.: 126,75g.
Frokost: Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Andet: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Коломенское Вафли Сливочные, Колбаса Докторская, Красный Яр Кольцо Заварное с Творожным Кремом. mere..
|
|
2545 kcal
|
Motion:
Vandre - 40 minutter, Hvile - 17 timer og 50 minutter, Sove - 5 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|