|
|
1302 kcal
|
Fedt: 48,03g | Prot.: 74,05g | Kulhyd.: 157,17g.
Morgenmad: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Pisang. Frokost: Ayam Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel, Sawi Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Aftensmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Terong Balado, TPS Food Bihun Jagung. Snacks/Andet: Kerupuk Udang, Mentimun (dengan Kulit). mere..
|
|
2196 kcal
|
Motion:
Cardio - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aphraditharose's Vægt Historie
|