*Skorpion-Queen*'s Dagbog, 12 jul 18


Vis Kost Kalender, 12 juli 2018:
3034 kcal Fedt: 145,13g | Prot.: 100,19g | Kulhyd.: 351,80g.   Morgenmad: Frischkäse Light, Hähnchenbrustfilet, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brunch Paprika Peperoni (20g), Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Aftensmad: Mondo Italiano Nudelsauce Napoli, Nudeln (Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Baktat Ajvar Scharf. Snacks/Andet: Schokoladenstückchen, Kinder Kinderriegel, Pink Lady Äpfel, Banane. mere..
1525 kcal Motion: Se TV - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

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Kommentarer 
@mbkrebs.... hier meine Faarfarben💚 1. Blondierung 2. Farbe nimmt den Gelbstich 
12 jul 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
Hehe... Die gleiche (platinblond) nutze ich auch😉 
12 jul 18 af medlem: Erdbeerhörnchen

     
 

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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie


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