|
1. 물은 마셔도 해소되지 않는 갈증은 체중이 내려감
2. 역시 저녁은 가볍게 먹어야함. 슬프지만 구내식당은 탄수 잔치이므로 맛있게 먹을 수 있는 한끼가 저녁밖에 없음ㅠㅠ 더디겠지만 꾸준히~
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
689 kcal
|
Fedt: 44,86g | Prot.: 63,90g | Kulhyd.: 5,00g.
Frokost: 목살구이, 목살구이. Aftensmad: 마이닭 마이닭 깔끔 청양고추. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nature7999's Vægt Historie
|