Selamat pagi para pejuang diet.Selama beraktifitas.
Kukus telur 2 + sosis setengah.
Tekstur lembut seperti puding.nyum nyum

Vis Kost Kalender, 13 juli 2018:
922 kcal Fedt: 29,58g | Prot.: 59,03g | Kulhyd.: 111,16g.   Morgenmad: Boiled Egg, Lowfat Swiss Cheese, 100% Whole Wheat Bread. Frokost: Fuji Apples, Asian Pears. Aftensmad: Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Snacks/Andet: Meatless Meatball. mere..

56 tilhængerne    Støtte   

1 til 20 af 22
Kommentarer 
kirain puding 😂 
12 jul 18 af medlem: gekikarasamyang
@sania 😂😂😂 itu telor dikukus 😉😉😉 
13 jul 18 af medlem: Afrie88
bisa an aja menghias ny heee 
13 jul 18 af medlem: mikha.putri18
Bisa halus kaya puding gitu ya? resep please 😊 
13 jul 18 af medlem: ilusyve
@mikha..soalnya kalau aku makan ada hiasanya jadi pelan pelan makanya 😂😂😂 
13 jul 18 af medlem: Afrie88
@ilusy..baik sist Bahan : 2 telur + air 3 cangkang telur Hiasanya terserah sist.karna saya diet,makanya saya pakenya air..bukan kaldu.kalau pengin tambah garam juga boleh Caranya : a. Telur dikopek atasnya trs keluarin dalamnya. yg 1 boleh aja langsung pecahin.yg penting salah 1 cangkangnya disisain buat ukur airnya.1 butir telur menggunakan 1,5 air cangkang telur.berarti kalau 2 butir,airnya 3 cangkang telur. Harus pake air yg sudah matang.tapi air dingin ya 😉 b. kocok telur kalau sudah rata,tambahkan air tadi,kalau sudah tercampur buang busa kocokan telur tadi.pelan pelan ya. c.panaskan panci yang buat ngukus.kalau sudah mendidih kecilkan api.lalu kukus telur tadi. dilarang pake api besar. setiap 1 atau 2 menit sekali buka tutup panvi tersebut biar uap air di panci gak netes di telurnya,dan juga biar telurnya tuh gak pacah 
13 jul 18 af medlem: Afrie88
lucu 
13 jul 18 af medlem: 26lelis
kalau sudah hampir matang,bisa taruh topping..boleh udang,daun bawang,cabe,.untuk ngecek matang apa belum,coba deh goyang pelan telur yg dikukus tadi,klw dah padat dan kayak puding berarti udah matang. catatan : air boleh diganti air kaldu asal takaran sama.1 telur sama dengan 1,5 cangkang air.... dilarang kukus pake api besar,biar gak pecah atau bolong bolong....ketika kukus,sesekali buka tutup pancinya kemudian tutup kembali,biar air uapnya gak netes ke telurnya😊😊 selamat mencoba.. maaf ya terlihat ribet.menukus telur agar seperti puding memang punya cara tersendiri.jujur aku belajar dari orang china 
13 jul 18 af medlem: Afrie88
@lelis..biar s3mangat..biar makanya pelan pelan..menikmati,,antara tega n gak tega 😂😂😂 
13 jul 18 af medlem: Afrie88
Sis step B ngocok telurnya pakai tangan apa mixer? 
13 jul 18 af medlem: ilusyve
Mulus bangeeet 😍 saya kirain puding tadi wkwkwk 
13 jul 18 af medlem: aishareefa
kreatiffff 
13 jul 18 af medlem: bellaurea
@ilusvy..pake garpu aja kyak kitamau goreng telur itu sist...asal puyih m kuning nya dah campur bisa lgsg tambah air 
13 jul 18 af medlem: Afrie88
@aish..sekilas kyk puding ya.. saya dah gagal puluhan x dari dulu pertama bkin 😊😊😊 sampai akhirnya bsa sperti ini 
13 jul 18 af medlem: Afrie88
@bella..makasih sista  
13 jul 18 af medlem: Afrie88
Rasanya amis gak kak ? 
13 jul 18 af medlem: dessyindhh
@dessy..klw saya pribadi gk ngrasain amis..klw kmu gk suka bau amis,kamu bisa kasih parutan jahe..aku jamin bau amisnya hilang..apalagi klw dah mateng tambah daun bawang dan potongan cabe..makin cantik & menggugah selera 😊😊😊 
13 jul 18 af medlem: Afrie88
oke sip makasih resepnya sis. bsk pingin coba mudah2an sukses 😍 
13 jul 18 af medlem: ilusyve
@ilusvy.. amiinn..pasti sukses deh.. 😉😉😉 
13 jul 18 af medlem: Afrie88
🖒😍😊 
13 jul 18 af medlem: ilusyve

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Afrie88's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.