Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2018
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105,6 kg
Indtil videre tabt: 45,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2008 kcal
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Fedt: 56,68g | Prot.: 72,34g | Kulhyd.: 305,35g.
Morgenmad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Banane, Apfel. Frokost: K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke. Aftensmad: Cucina Tomaten Sahne Sauce, 3 Glocken Feine Eier-Nudeln mit Hartweizen. Snacks/Andet: Aldi Mini Frikadellen, Grandessa Stieleis Mandel. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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