|
Похоже я набираю мышечную массу🙊
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1223 kcal
|
Fedt: 61,06g | Prot.: 104,51g | Kulhyd.: 39,80g.
Morgenmad: Сыр Камамбер, Тертый Сыр Романо, Холодный Кофе со Сливками, Грудка Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо. Frokost: Макдоналдс Нагетсы , Арсеньевский Йогурт Греческий, Оливковое Масло, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Рыбный День Филе Минтая Стейк. Aftensmad: Красные Помидоры, Вино Пино Гри (Grigio), Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Филе Минтая Стейк. Snacks/Andet: Прошутто, ВкусВилл Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Сырники ПП. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana2011's Vægt Historie
|