📌低碳生酮234天~65.4 哈哈哈胖了。。最近太多水果了 光削給小孩吃,啃芒果籽不浪費 就胖了呵。。又來一顆鳳梨 煮成無糖水給小孩當飲料 真的甜.改良水果都太甜了 鳳梨肉今天打算煮排骨吃 最近很乖吃酪梨,不另外喝油 盡量不吃禁品。也有執行168 沒餓到。但也不會瘦呵 但感覺體型有變小 我的膝蓋凹了,感覺是瘦子膝蓋 我的大腿後側凹了 出現一條肌肉線,感覺瘦子腿😆 我的腰側背部都沒肉。好開心 肚子半個月沒捲腹鬆了哈哈哈 最近衣服都扎褲子裡 敢這麼穿是因為不會漏出小腹😊 好開心!還是穿短版衣服顯身長 也顯瘦!好棒。最近常常聽到 你瘦好多喔!😆合不攏嘴
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Tager 0,5 kg om Ugen
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