Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2018
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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549 kcal
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Fedt: 6,75g | Prot.: 16,77g | Kulhyd.: 108,57g.
Morgenmad: Banana Nanica, Canela, Yoki Aveia em Flocos, Café com Açúcar, La Serenisima Leite em Pó Integral. Frokost: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Biscoito de Polvilho. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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