giselegianesini's Dagbog, 14 jul 18

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4meses e meio separam uma foto de outra se foram 18kg ainda é pouco para meu objetivo de perder 50 kg mas ta indo

Vis Kost Kalender, 14 juli 2018:

748 kcal

Fedt: 36,25g | Prot.: 83,45g | Kulhyd.: 22,07g. Morgenmad: Dux Whey Protein Isolado. Frokost: Banana Nanica, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ripa de Costela de Carne de Vaca. Snacks/Andet: Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon. mere..

125 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Parabéns pela evolução está ótima🔝👏👏 E quanto de altura vc tem?

14 jul 18 af medlem: katty 20018

👏🏾👏🏾👏🏾

14 jul 18 af medlem: Veraalcala

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

14 jul 18 af medlem: clarissamach

1.62

14 jul 18 af medlem: giselegianesini

Parabéns!

14 jul 18 af medlem: angella.novaes

Vc vai conseguir!!! Parabéns

14 jul 18 af medlem: Tassiacq

Obrigada pela força gente

14 jul 18 af medlem: giselegianesini

parabéns

14 jul 18 af medlem: valfer2

Parabéns é isso aí foco e fé

14 jul 18 af medlem: janainacassis

Parabéns!!!!!! Segue firme!!!!

14 jul 18 af medlem: vamlima

Parabéns.

15 jul 18 af medlem: Fatima Venites

Parabéns! Estou em situação parecida. É bom demais constatar que somos capazes.

15 jul 18 af medlem: Sueli Alves PS

Tá no caminho certo, cada vez mais gata!!!

15 jul 18 af medlem: Ladyrede

parabéns, você consegue !!!!

16 jul 18 af medlem: Aldrinwovsky

Tá ótima. Parabéns.

16 jul 18 af medlem: Carmem1983


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