Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2018
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90,8 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1934 kcal
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Fedt: 92,15g | Prot.: 66,53g | Kulhyd.: 210,19g.
Morgenmad: Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Adler Edelcreme Kräuter, Tomaten, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Frikandel, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Aftensmad: Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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