Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2018
|
56 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
855 kcal
|
Fedt: 44,17g | Prot.: 54,67g | Kulhyd.: 41,71g.
Morgenmad: Pépites de Chocolat, Vahiné Levure Chimique, Vahiné Noix de Coco Râpée, Isostar Whey Proteine, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Senseo Café, Canderel Sucralose. Frokost: Maïs, Lidl Sauce Crudités Nature, Tomates, Concombre (Pelé), Kraft Philadelphia Nature, Thon dans l'Eau (en Conserve). Aftensmad: Maïs, Tomates, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Kraft Philadelphia Nature, Thon dans l'Eau (en Conserve). Snacks/Andet: Vin Rosé. mere..
|
|
1605 kcal
|
Motion:
Slå græs - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilie1426's Vægt Historie
|