Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2018
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1720 kcal
|
Fedt: 116,88g | Prot.: 131,29g | Kulhyd.: 30,73g.
Frokost: Pepino Japonês, Repolho Verde, Tomates, Rúcula, Acelga, Entrecot, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Aftensmad: Abóbora Cabotia, Entrecot. Snacks/Andet: Ovo Cozido, Tirolez Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maluares_cavi's Vægt Historie
|