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29.7
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54,1 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1382 kcal
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Fedt: 12,53g | Prot.: 207,49g | Kulhyd.: 116,04g.
Morgenmad: 苦瓜, 高麗菜, 雞胸肉（不吃皮）, 香蕉, 嘉康利 大豆. Frokost: 花椰菜, 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 全聯 雞里肌肉, 蒸南瓜, 芭樂, 地瓜葉. Aftensmad: 水蓮, 黃豆芽, 秀珍菇, 番茄, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Andet: 全聯 雞里肌肉, 嘉康利 大豆. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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helen0718's Vægt Historie
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