Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2018
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1533 kcal
|
Fedt: 74,50g | Prot.: 62,50g | Kulhyd.: 158,78g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Помидоры. Frokost: Черная Смородина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г), Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Простоквашино Сметана 20%, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|