Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2018
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1607 kcal
|
Fedt: 79,61g | Prot.: 89,12g | Kulhyd.: 135,67g.
Morgenmad: Красная Цена Ананасы Кусочками, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Frokost: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Aftensmad: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Snacks/Andet: Клубника, Золотой Стандарт Пломбир Классический, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Parmalat Молоко 1,8%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olga Kochetkova's Vægt Historie
|