Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2018
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3976 kcal
|
Fedt: 171,09g | Prot.: 199,71g | Kulhyd.: 436,89g.
Morgenmad: Wassermelone. Frokost: Mirácoli Tomate Basilikum, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Zucchini. Aftensmad: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Ritter Sport Knusperflakes, Pringles Classic Paprika, Bussy Mix Ice Pops, Made With Luve Lupinen Eis Vanille, Dickmann's Mini Dickmann's, Power System Lower Carb Best Bar Chocolate-Cookie-Dough, Milka Alpenmilch, Power System Lower Carb Best Bar Chocolate-Cookie-Dough, Power System Lower Carb Best Bar Chocolate-Cookie-Dough. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
latinoaleman1's Vægt Historie
|