Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2018
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1507 kcal
|
Fedt: 70,82g | Prot.: 136,96g | Kulhyd.: 61,68g.
Morgenmad: ご飯, UCC BLACK 無糖, ふくれん 成分無調整豆乳, キョクヨー さんま塩焼. Frokost: わたしのプロテインダイエット. Aftensmad: 韓国海苔, ささみ, 水菜, キムチ, 豚バラ, カルビ, ご飯. Snacks/Andet: DNS dns whey protein 100 lemon, 卵. mere..
|
|
1502 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|