Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2018
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1431 kcal
|
Fedt: 66,41g | Prot.: 65,66g | Kulhyd.: 149,74g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Хлеб Бородинский, Индейкин Дом Купаты Говяжьи, Родная Природа Икра Баклажанная Гриль. Frokost: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Aftensmad: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Дымов Карпаччо из Курицы, Weinkase Сыр в Винной Корке с Белой Плесенью, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Бананы. mere..
|
|
1433 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|