Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2018
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1502 kcal
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Fedt: 57,61g | Prot.: 61,86g | Kulhyd.: 182,95g.
Morgenmad: Rasting Kalbsleberwurst, Bauer's Schinkenwurst, Kartoffelbrot, Omelett oder Rührei, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Honig, Marmelade, Butter, Kaffee mit Milch. Frokost: Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Himbeeren, Brombeeren, Arla Skyr Himbeere. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Buerger Markklößchen, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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