Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2018
|
97 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1305 kcal
|
Fedt: 32,18g | Prot.: 90,38g | Kulhyd.: 172,02g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Картофель Отварной. Frokost: Травяной Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочные Горки Творог 5%. Aftensmad: Чай, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Савушкин Кефирный 1.5%, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Сливы. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|