Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2018
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63 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1311 kcal
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Fedt: 58,46g | Prot.: 72,22g | Kulhyd.: 126,98g.
Morgenmad: Bom Pastor Queijo Bola, Pão Francês, Café com Leite Integral, Itambé Requeijão Tradicional. Frokost: Creme de Milho, Carne de Panela, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Frango (Empanado e Frito), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Creme de Milho. Snacks/Andet: Tangerinas, Itambé Requeijão Tradicional, Vitória Queijo Bola, Pão Francês, Melão. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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