Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2018
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1843 kcal
|
Fedt: 81,94g | Prot.: 115,49g | Kulhyd.: 163,37g.
Morgenmad: Ikan Lele, Sambal Goreng, Hati Ayam, Kentang Goreng, Nescafe Classic, Tahu Goreng. Frokost: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Hati Ayam, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Rebus. Aftensmad: Hati Ayam, Kulit Ayam, Usus Ayam, Tahu, Tempe Mendoan, Kepala Djenggot Teh Hijau. Snacks/Andet: Rebo Kuaci, Semangka, Pempek, Sempol, Yakult Yakult. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Suryacita's Vægt Historie
|