Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2018
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1274 kcal
|
Fedt: 35,46g | Prot.: 27,15g | Kulhyd.: 213,90g.
Morgenmad: Nescafe Coffee Latte (240Ml). Frokost: Nestle Omega Plus. Aftensmad: Fried Green Banana, Maggi Instant Noodle, Nasi Putih. mere..
|
|
482 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Sove - 7 timer, Apple Health - 16 timer og 58 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tini Rahman's Vægt Historie
|