Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2018
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
703 kcal
|
Fedt: 53,78g | Prot.: 36,44g | Kulhyd.: 20,13g.
Frokost: 蔥, 牛頭牌 沙茶醬, 雞蛋（整個）, 日清 (Nissan) MCT能量油, 鮭魚, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 海帶（加醬油）, 花椰菜. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|