Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2018
|
96 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1659 kcal
|
Fedt: 88,41g | Prot.: 91,18g | Kulhyd.: 131,45g.
Morgenmad: Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Диетическая Творожная Запеканка. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефирный 1.5%, Картофель Отварной, Сало. Aftensmad: Крыжовник, Борщ, Свинина. Snacks/Andet: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|