Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2018
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96 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1435 kcal
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Fedt: 68,43g | Prot.: 39,94g | Kulhyd.: 177,95g.
Morgenmad: Aviação Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Vapza Carne Seca. Aftensmad: Laranja Lima, Frango (Empanado e Frito), Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Andet: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mere..
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stabil vægt
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lianaAbreu's Vægt Historie
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