Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2018
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89,4 kg
Indtil videre tabt: 36,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1373 kcal
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Fedt: 42,96g | Prot.: 132,56g | Kulhyd.: 114,57g.
Morgenmad: San Juan Claras de Huevo, Great Value Stevia, Granvita Harina de Avena Integral, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Frijoles Cocidos, Tuna. Frokost: Lechuga, Carnitas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Frijoles Cocidos. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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