emanuellapcosta's Dagbog, 19 jul 18

Hoje estou com mais fome. 😞
Terei de me controlar mais.

Vis Kost Kalender, 19 juli 2018:
1651 kcal Fedt: 74,62g | Prot.: 130,98g | Kulhyd.: 112,91g.   Morgenmad: Brownie, Bolo de Fubá, Peito de Frango, Aviação Manteiga com Sal, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Piracanjuba Leite Integral, Ovo. Frokost: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Rúcula, Yoki Farinha de Mandioca, Peito de Frango, Seara Linguiça de Frango, Carne de Vaca Assada. Snacks/Andet: Wickbold Pão Integral, Puranata Requeijão Cremoso, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Pudim de Leite Condensado, Queijo Branco. mere..

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