Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2018
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1702 kcal
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Fedt: 67,64g | Prot.: 160,08g | Kulhyd.: 108,11g.
Morgenmad: Real Quality Hähnchenbraten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Mestemacher Eiweißbrot, Nespresso Ristretto, Milch 1,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Rocka Nutrition Smacktastic Kids Chocolate. Frokost: Milbona Skyr Pur, Wassermelone, Smactastic To Go. Aftensmad: Cocktailtomaten, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Milbona Skyrella , Mais. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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