|
UA 😁
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2250 kcal
|
Fedt: 77,64g | Prot.: 179,86g | Kulhyd.: 114,93g.
Morgenmad: Netto Frische Weidemilch 3,8%, Ovomaltine Ovomaltine, Ei, Bio Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Frokost: Grillmeister Mini-Berner Würstchen, Aldi Kräuterbaguette, Neuseeland Lammlachs Mariniert, Entrecote. Snacks/Andet: Guinness Extra Stout. mere..
|
|
559 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Shopping - 30 minutter, Samsung Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Magic-Mike's Vægt Historie
|