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3163 kcal
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Fedt: 155,51g | Prot.: 97,19g | Kulhyd.: 339,41g.
Morgenmad: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Frischkäse Light, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Back Family Backpulver, Milbona Quark Magerstufe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Seeberger Mandeln. Frokost: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne. Aftensmad: Dulano Truthanfleisch, Mondo Italiano Nudelsauce Napoli, Baktat Ajvar Scharf, REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Kinder Schokolade, Kakaopulver (Ungesüßt), Chia-Samen. mere..
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1596 kcal
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Motion:
Se TV - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
20 jul 18 af medlem: MoFu27
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Der ist gut mit selbst gemachten Brötchen und eigener Marmelade 😋
Einen entspannten Tag wünsche ich Euch 😎
20 jul 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Guten morgen ☀️🙋🏻♀️ hübscher Kaffee
20 jul 18 af medlem: Büffetsau
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Lass et Dir schmecken 👍🏻😃
20 jul 18 af medlem: andreacgn
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Guten Morgen Sonnenschein. Schönen Freitag.🌻🌞🙋
20 jul 18 af medlem: proudmary2010
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Guten Morgen Jacky, lass dir das Frühstück gut schmecken und hab einen schönen Freitag!🌞🌻
20 jul 18 af medlem: Steffie0102
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Der alte Mann ist schon wieder spät dran🙋♂️ Liebe Grüße kommen aber von ganzem Herzen, liebe Jacki🌝
20 jul 18 af medlem: Alois007
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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