Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2018
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1558 kcal
|
Fedt: 78,59g | Prot.: 83,43g | Kulhyd.: 132,01g.
Morgenmad: Roshen Конфета Коровка, Nestle Twix, Слабое Кофе с Сахаром, Голубика, Овсянка Запаренная. Frokost: Грецкие Орехи, Roshen Конфета Коровка, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Кофе Латте, Хот-Дог. Snacks/Andet: Hochland Крем-Сыр, Семга Слабосоленая, Омлет с Помидорами, Кофе Латте. mere..
|
|
421 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Margo_go_go's Vægt Historie
|